オルビスの商品モニターに協力中です。オルビスユーの化粧水はずっと気になっていました。ファーストエイジングケアにピッタリの化粧水というイメージが、ネットの口コミや雑誌の情報を見てありました。※エイジングケア：年齢に応じたお手入れのこと美容雑誌…

#PR #ファンデブースト #皮脂崩れ防止 #プリマヴィスタ #下地11月に新発売されました「ファンデブースト〈皮脂くずれ防止〉」をプリマヴィスタから商品提供していただきました。 ファンデのタイプによらず、ムラなく綺麗に密着し、化粧のり・化粧もちの格上…

#PR #スキクレ #クレンジング #attenir #メイク落とし 「洗うたび、もっと明るく。肌運命を変えるクレンジング」 落ちにくいメイクも10秒でオフ＋うるおいキープ＋柑橘系アロマの香り＋ウォータープルーフのマスカラもOFF＋濡れた手でもOK＋まつエクOK＋W洗…

#カラミー #パウダリースキンケア #テカリケア #毛穴ケア #Calamee ロート製薬から商品提供をいただきました、「Calamee カラミンノーセバムローション」です。 化粧品専門店のパルファンとLOFTでも見掛けました。どちらの店舗でも推してる感じでしたね。過…

#PR, #エッセンシャル以前、Essential THE BEAUTYの「髪のキメ美容バリアトリートメント」を使用して感動した記憶があったので、シャンプーが発売されたのを知ってめちゃくちゃ気になっていました。 今回は良いと話題になっていた「バリアシャンプー＆コンデ…

花王さんからいただきました「Essential THE BEAUTY 髪のキメ美容バリアトリートメント」をレポしていきます。エッセンシャルは「ベーシックライン」と「flat」は使ったことがありましたが、広瀬アリスちゃんがCMに出演している「THE BEAUTY」シリーズを使う…

ついに精神科の予約の日が来ました。 自分の状態をうまく話せる自信が無かったので、その日に向けて何度も何度も話す練習をしました。私がこんな状態になったのはステロイド薬を長く飲み過ぎたせいだ だから私は普通にうつの状態になったわけじゃない ただ、…

最近テンションがやや高過ぎる気がしていて、そのことが不安になるときがあります。 また、冬になったら息切れしちゃって抑鬱状態になってしまうんじゃないか...って。 朝も早い時間に目が覚めちゃうし、今みたいにまだ朝日出てないじゃんって時間に起きるこ…

抑うつ状態だったときに、私が唯一楽しめていた娯楽は大食いYouTubeを見ることでした。 色々な動画を見ていて、最終的に辿り着いたのは可愛く綺麗な方が甘いものを美味しそうに食べる動画でした。 さらちゃんねっる 大学生のさらちゃん可愛い！甘いものの大…

親友ミントとの外食がきっかけで、食に対する興味が戻ってきました。この頃から病気について調べること意外に、Youtubeで大食い動画を見るようになりました。 何も考えずに見れるの楽でした。 私が好んでいたのは、可愛い女の子がスイーツをたっくさん食べる…

一番症状が酷かったのは2月の下旬頃だったと思います。音に敏感になっていて、TVの音や物音、特に携帯の着信音（マナーモードでも）は恐怖心を抱くくらい苦手でした。 そうなった原因の一つは私の中でずっと続く人との比較癖でした。私は普段から人からどう…

以前記事にもしました、 「あしたが変わるトリセツショー」のアブラパワーの回を見てオメガ3に興味が沸きました。ronpapark.hatenablog.com えごま油と亜麻仁油どちらを買えばいいのか悩んだので、少し調べてみました。えごま油も亜麻仁油もどちらもオメガ3…

精神科に行くことを勧められてから、精神科の予約日までの１か月と少しで症状は少しずつ変化していきました。少しずつ気分の落ち込みが酷くなっていて、毎日辛いのは朝が来て起きないといけない瞬間とお風呂に入る時でした。 目は覚めているのに起き上がれな…

石原さとみさんが出産後約3か月で復帰すると話題になっていました、 「あしたが変わるトリセツショー」を見ました。完全にさとみちゃん目当てでしたが、内容が分かりやすく参考になるしとっても面白かったです。 今回9/2放送分は2本立てでした。 「血管のト…

初めて症状に気づいたのは、去年の１月でした。 何だか気分が優れない。朝起きれない、何もする気にならない、憂鬱な気分。 ちょうど好酸球性副鼻腔炎の治療で、ステロイドの経口薬からデュピクセントの注射薬への切り替えを行っている時期でした。 耳鼻科の…

今までの闘病記録を綴っていこうと思いますが、まずは私が少し前まで悩んでいて、 恐らく一番症状再発のリスクが高いであろう「抑うつ状態」になったことから。去年の冬に初めて経験しました。 とても長くて苦しい半年間でした。朝起きれない、TVや人との会…

33歳の今、人生で１番体調も気分も良い。 高校生の頃に発症した成人喘息から始まり、私は病気に振り回されてばかりでした。 今は良い薬に恵まれ、不調になる期間や細かい症状はありますが困ることは少なくなりました。 成人喘息 好酸球性副鼻腔炎 片目失明 …

左目痛を四六時中感じるようになって3日経つ。 目をギュッと瞑ると痛いし、白目の内側は軽く充血、鏡を見ると斜視になってる感じがする。 入院前のいつものあの感じ。 今日の眼科診察では左目の眼圧が少し高くて23。 やっぱり近々入院かなぁ。頭も少し痛い。…

P&Gジャパンさんからいただきました、HAIR RECIPE WANOMI rice oilをレポします。 お米1000粒に1滴しか採れない貴重なライスオイルは、食べられるほど純度が高い100%ピュアオイルで、髪だけでなく全身のケアにも使用できます。 日本人の髪にとても相性の良い…

エリクシールルフレさんからいただきました、おしろいミルクカバータイプをレポします。 コンパクトで見た目も可愛くて好きです。 乳液で紫外線対策ができるという画期的なおしろいミルクは、雑誌やSNSでたくさん見掛けて気になっていました。 こちらは、下…

エリクシールルフレさんからいただきました、バランシングおやすみマスクをレポします。 毛穴の気になる方へということで、鼻や頬の毛穴が気になる私にピッタリの商品です。 コンパクトなので収納の場所も取らず、持ち運びにも向いています。 使い方は毛穴の…

トレーニングを初めて2ヶ月が経ちました。 驚くべきことに前回の報告記事を書いてからほぼ毎日欠かさずトレーニングしておりました。 今月は頑張ったなぁ... 毎日していたせとはるの10分トレーニング https://m.youtube.com/watch?v=u0aN8Upp4cQ 週2、3回、…

P&Gジャパンさんからいただきました、PANTENE miracles デュアルエフェクトミルクジェリーをレポします。 洗い流すタイプのトリートメントです。サイズは結構大きいです。 ミラクルズシリーズは、パンテーンの最高級ラインです。以前洗い流さないトリートメ…

エリクシールルフレさんからいただきました、エリクシール ルフレ バランシングウォーターIIをレポします。 吉岡里帆ちゃんのCMでお馴染みのシリーズですが、ファーストエイジングケアということでアラサーのお肌にちょうどいい化粧水ですね。よく7日間の体…

P&Gジャパンさんからいただきました、PANTENE スーパーモイストスムースをレポします。 ピンクのモイストは、なめらか髪でひろがり・アホ毛フリーへ。ということで、癖毛で広がりやすい髪質の私にはぴったりです！ 「私はミセラー♫」のミセラーシリーズはCM…

ミルクココアが好きで冬になると毎年買うのですが、飲みきれず賞味期限を迎えそうです。 消費していきます。 冷たいココアを作るというのもありだなと思いながら、今回はココアクッキーを作ります。クッキーが食べたいのです。 ◆材料◆ 薄力粉 100g 砂糖 30g …

肌美精さんからいただきました、超浸透3Dマスクをレポします。 マスクには液がたっぷりと染み込んでいるので、液垂れ注意です。洗面所での開封が必須です。かなりトロトロの液です。 3Dマスクというだけあって、しっかりと顔の凹凸に合わせてシートがフィッ…

前回の自宅ワークアウトの記事を書いてから、約1ヶ月が経ちましたので成果報告をします。 ちなみに毎日続けてはいなくて、体調が優れない日も多く、2週間近くサボっていたときもあり...笑 1ヶ月続けたかのような報告をお許しください。 ゆるゆると続けていま…

外出しなくて動かないのに常に食べている。 お腹空いていなくても口寂しくて食べてしまう。 常にお腹いっぱいでも食べたい。 食べることが楽しみ。 という感じで過ごしていると、当たり前のように太りました。 それでも本当に食べることが大好きで、食事やお…

インテグレートのキャンペーンに参加中です。プロフィニッシュファンデをお試ししました。 ずっと気になっていたパウダリーでした。 雑誌や口コミでの評価が高く、コスパも良いので次に買うパウダリーはこれかなぁと思っていました。 最近はリキッドファンデ…