以前記事にもしました、 「あしたが変わるトリセツショー」のアブラパワーの回を見てオメガ3に興味が沸きました。ronpapark.hatenablog.com えごま油と亜麻仁油どちらを買えばいいのか悩んだので、少し調べてみました。えごま油も亜麻仁油もどちらもオメガ3…

石原さとみさんが出産後約3か月で復帰すると話題になっていました、 「あしたが変わるトリセツショー」を見ました。完全にさとみちゃん目当てでしたが、内容が分かりやすく参考になるしとっても面白かったです。 今回9/2放送分は2本立てでした。 「血管のト…

前回の自宅ワークアウトの記事を書いてから、約1ヶ月が経ちましたので成果報告をします。 ちなみに毎日続けてはいなくて、体調が優れない日も多く、2週間近くサボっていたときもあり...笑 1ヶ月続けたかのような報告をお許しください。 ゆるゆると続けていま…

外出しなくて動かないのに常に食べている。 お腹空いていなくても口寂しくて食べてしまう。 常にお腹いっぱいでも食べたい。 食べることが楽しみ。 という感じで過ごしていると、当たり前のように太りました。 それでも本当に食べることが大好きで、食事やお…

アラサーの主婦です。 ドラマ・アニメ・映画・漫画・ゲーム 美容・健康 ネタが好きなので、感想等を共有していきたいと思います。 また、私自身体力が無く病気がちなので（すぐに風邪をひく）体力づくりのことも中心に書いていきたいです。 早速ずっと実践し…