ついに精神科の予約の日が来ました。 自分の状態をうまく話せる自信が無かったので、その日に向けて何度も何度も話す練習をしました。私がこんな状態になったのはステロイド薬を長く飲み過ぎたせいだ だから私は普通にうつの状態になったわけじゃない ただ、…

最近テンションがやや高過ぎる気がしていて、そのことが不安になるときがあります。 また、冬になったら息切れしちゃって抑鬱状態になってしまうんじゃないか...って。 朝も早い時間に目が覚めちゃうし、今みたいにまだ朝日出てないじゃんって時間に起きるこ…