前回の自宅ワークアウトの記事を書いてから、約1ヶ月が経ちましたので成果報告をします。 ちなみに毎日続けてはいなくて、体調が優れない日も多く、2週間近くサボっていたときもあり...笑 1ヶ月続けたかのような報告をお許しください。 ゆるゆると続けていま…